लोगों के आत्मबल को मजबूती दे रही योगा ट्रेनर, एप्प के माध्यम से दे रहीं योगासन के टिप्स

वाराणसी। आज जहां देश कोरोना महामारी के खतरनाक प्रकोप को झेल रहा है, वहीं देश से लगातार ऐसी तस्वीरें सामने आ रहे हैं, जो दिल को झकझोर कर रख देती है।

हर कोई इस बीमारी से डरा हुआ है मगर ऐसी स्थिति में कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो लोगों की आत्मबल को बढ़ावा दे रहे हैं और इस खतरनाक बीमारी से लड़ने के लिए लोगों को प्रेरित कर रहे हैं।

बता दें कि लोगों के मन से कोरोना कोरोना महामारी का डर निकालने के लिए वाराणसी की एक योगा ट्रेनर प्रयास कर रही हैं।

वाराणसी की योगा ट्रेनर प्रिया जायसवाल जूम एप्प के माध्यम से लोगों को योगाभ्यास की ट्रेनिंग दे रहे हैं और साथ ही महामारी से डटकर सामना करने की प्रेरणा भी दे रही हैं।

इस संबंध में प्रिया जायसवाल ने बताया कि इस महामारी के समय रोजाना योगाभ्यास और योगासन करना अति आवश्यक है।

योग करने से जहां एक ओर लोगों को शारीरिक लाभ मिलता है, वहीं दूसरी ओर मानसिक रूप से बीमारी से लड़ने की शक्ति भी मिलती है।

उन्होंने बताया कि प्रतिदिन योगाभ्यास करने से मनुष्य की इम्युनिटी पावर और फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है।

आपको जानकारी के लिए बता दें कि पिछले साल लगे लॉकडाउन के बाद से ही प्रिया जायसवाल लोगों को योगाभ्यास की शिक्षा दे रही हैं।

मगर कोरोना की दूसरी खतरनाक लहर के बीच उन्होंने अपना सेंटर बंद कर दिया और अब जूम एप्प के जरिए लोगों को योगासन की ट्रेनिंग दे रहे हैं।