बनाना मिल्कशेक बनाने की विधि

बनाना मिल्कशेक: हम शेक की बात करे तो बड़ो से लेकर बच्चो तक सबकी पसंद होती है तो वंही बनाना मिल्क शेक बेस्ट हो सकता है टेस्टी के साथ हेल्थ के कई प्रोब्लेम्स को भी दूर करता है जोकि बहुत ही कम टाइम में घर पर ही तैयार किया जा सकता है जिसे आप बर्फ, क्रीम और वनीला एसेंस डालकर और गाढ़ा बना सकते हैं तो वंही इसके रेगुलर इस्तेमाल से वीकनेस की प्रॉब्लम भी दूर हो जाएगी।

कितने लोगों के लिए: 3
पूर्व तैयारियों का समय: 5 मिनट
पकाने का समय: 5 मिनट

बनाना मिल्कशेक के लिए सामग्री (Ingredients)

• 1 कप केला
• 1 कप दूध
• 1/4 कप क्रीम
• 1/2 चमच वनीला एसेंस
• आधा कप क्रश्ड बर्फ

जानिए कैसे बनाएं बनाना मिल्कशेक (हिंदी रेसिपी-पूरी विधि)

1: सारी सामग्री को ब्लेंडर जार में डालकर स्मूद ब्लेंड कर लें।

2: इसे गाढ़ा बनाने के लिए आप इसमें मिल्क पाउडर भी मिला सकते हैं।

3: इसमें क्रश्ड बर्फ डालें।

4: ठंडा सर्व करें।

बनाना मिल्कशेक को कैसे सर्व करें

बनाना मिल्कशेक को आप सुबह नास्ते के बाद भी में पी सकते हैं, जोकी पुरे दिन आपको तरोताजा रखेगा तो वंही इससे आपको हेल्थ जुडी प्रॉब्लम भी दूर हो जाएगी। और वंही बच्चो को रेगुलर देना एक

बनाना मिल्कशेक के फायदे

अगर देखा जाय तो केला फलो में सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है साथ ही हम आपको ये बता दे की केले में अच्छी मात्रा में फाइबर पाया जाता है जिससे अस्थमा, कैंसर, हाई ब्लड प्रेशर और पाचन संबंधी समस्याओं को रोकने में भी मदद करता है। और वंही बच्चो को रेगुलर देना हेल्दी शुरुआत करना होगा।